Workouts in und um München #1

Wie versprochen wird es nun auf Lindarella regelmäßig Updates zu den coolsten Workouts, Lauftrainings und Events in und um München geben. Am Anfang findet ihr immer die einmalig stattfindenden Veranstaltungen, weiter unten Trainings/Kurse/Stunden, die regelmäßig stattfinden und ich euch aus eigener Erfahrung empfehlen kann. Hier ist übrigens die Chance auch immer sehr groß, dass ihr mit und/oder neben mir trainiert. 😉 *

8. – 14. Oktober: keine Veranstaltung an sich, aber eine super coole Aktion: Wer in der KW 41 zehn Kilometer läuft und via KellerSmiles App tracked bekommt ein Laufshirt geschenkt! Einfach App herunter laden, Challenge annehmen und 10 Kilometer laufen.

10. Oktober, 19 Uhr: Adidas Text & Try | 7 Kilometer Lauf, Treffpunkt: 21RUN

11. Oktober: Vorbereitung für den Red Bull All In – wer sich bereits angemeldet hat darf mir auf events@lindarella.de schreiben und um 18 Uhr bei der Hindernisbesprechung und kleinem Workout mit Runtastic Fitness Coach Lunden Souza dabei sein!

11. Oktober 17.30 Uhr: SportScheck Run your local mountain, Treffpunkt Münchner Freiheit

13. und 14. Oktober: Agape Zoe Festival im Lovelace – Tickets gibt es ab 79,- Euro, ich bin Samstag vor Ort!

14. Oktober: Generali Marathon München – wer nicht mitläuft darf am Straßenrand anfeuern! Am liebsten übrigens im Streckenabschnitt 21,3km – 32,1km, das ist nämlich meine Strecke in der Staffel, die ich dieses Jahr wieder für den Flughafen München laufe. Viel Erfolg allen Startern!

15. Oktober, 19.15 Uhr: Pop up Yoga im Bett, Treffpunkt CocoMat Store (15 Euro Teilnahmegebühr)

20. Oktober: Riem Arcaden Run – fünf bis zehn Kilometer, sowie Walking und ein Kinderlauf. Startgebühr ab 8,- Euro.

20. Oktober, 17 Uhr: Athletic Flow Special | Mix aus High Intensity und Yoga Flow, Treffpunkt Elements Balanstraße (15,- für Nichtmitglieder)

21. Oktober, 10.30 Uhr: Pop up Yoga im Haus der Kunst, Treffpunkt Haus der Kunst (20 Euro Teilnahmegebühr + freier Eintritt im HDK)

21. Oktober: The New Explorer – Wandern, Navigieren, Entdecken am Kranzberg

24. Oktober, 19 Uhr: Adidas Text & Try | 7 Kilometer Lauf, Treffpunkt: 21RUN

7. November, 19 Uhr: Adidas Text & Try | 7 Kilometer Lauf, Treffpunkt: 21RUN

8. – 11. November: GletscherTestival am Stubaier Gletscher – das neueste Material testen (Karte für 4 Tage kostet 35,- Euro), bei Workshops teilnehmen und die Skisaison einläuten!

15. Dezember: Red Bull All In | Keine 200 Kilometer von München findet eines der härtesten Events des Winters statt. 2,5 Kilometer, 15 Hindernisse, maximale Herausforderung. Auf 500 Plätze limitiert, also unbedingt schnell bei der Anmeldung (Gebühr 49,- Euro) sein! Ich bin schon angemeldet!


Wöchentlich statt findende Events / Trainings / Kurse*

Montags:

07.00 – 09.00 Uhr: Kickletics 30- minütiges Ausdauer- und Krafttraining (€)
17.00 – 20.30 Uhr: Kickletics 30- minütiges Ausdauer- und Krafttraining (€)
18.00 Uhr Eisbach Fit – hochintensives Zirkeltraining (€)
19.00 Uhr Eisbach Fit – hochintensives Zirkeltraining (€)
19.00 Uhr Under Armours Running Society Monday Fight Run Lauftraining (Intervalle, Bergsprints) in drei Niveaugruppen, Treffpunkt Don’t call Mama
19.00 Uhr Adidas Runners Classic, Slow & Speed Run 4-12 Kilometer, Treffpunkt Gspusi

Dienstags:

06.00 Uhr Eisbach Fit – hochintensives Zirkeltraining (€)
07.00 Uhr Eisbach Fit – hochintensives Zirkeltraining (€)
17.00 – 20.30 Uhr: Kickletics 30- minütiges Ausdauer- und Krafttraining (€)
18.45 Uhr Never Stop Munich Outdoor Trainings Session, Treffpunkt The North Face Store München
19.00 Uhr IsarRun by Keller Sports, Treffpunkt Keller Sports Store

Mittwochs:

06.30 Uhr (variiert): Energy Rituals – Early Morning Yoga Flow, Treffpunkt Wagners Juicery (€)
07.00 – 09.00 Uhr: Kickletics 30- minütiges Ausdauer- und Krafttraining (€)
17.00 – 20.30 Uhr: Kickletics 30- minütiges Ausdauer- und Krafttraining (€)
18.00 Uhr Eisbach Fit – hochintensives Zirkeltraining (€)
19.00 Uhr Eisbach Fit – hochintensives Zirkeltraining (€)
19:00 Uhr Adidas Runners Tempo & Womens Run, Intervalltraining / Dauerlauf, Treffpunkt Gspusi

Donnerstags:

06.00 Uhr Eisbach Fit – hochintensives Zirkeltraining (€)
07.00 Uhr Eisbach Fit – hochintensives Zirkeltraining (€)
17.00 – 20.30 Uhr: Kickletics 30- minütiges Ausdauer- und Krafttraining (€)
19.30 Uhr Adidas Runners Functional Training (Anmeldung über Runtastic App erforderlich, sowie regelmäßiger Adidas Runner, Plätze begrenzt), Treffpunkt FT Club

Freitags:

07.00 – 09.00 Uhr: Kickletics 30- minütiges Ausdauer- und Krafttraining (€)
17.00 – 20.00 Uhr: Kickletics 30- minütiges Ausdauer- und Krafttraining (€)
18.00 Uhr Eisbach Fit – hochintensives Zirkeltraining (€)
19.00 Uhr Eisbach Fit – hochintensives Zirkeltraining (€)
18.30 Uhr Adidas Runners Yoga for Runners (für regelmäßige Adidas Runner), Treffpunkt Jaya Yoga

Samstags:

08.00 Uhr (variiert): Weekend Yoga Breath, Treffpunkt Wagners Juicery (€)
09.00 – 13.00 Uhr: Kickletics 30- minütiges Ausdauer- und Krafttraining (€)
11.00 Uhr IsarRun by Keller Sports, Treffpunkt Keller Sports Store

Sonntags:

09.00 Uhr Eisbach Fit – hochintensives Zirkeltraining (€)
10.00 Uhr Eisbach Fit – hochintensives Zirkeltraining (€)

Ich habe (d)ein Event vergessen? Schreib mir auf events@lindarella.de – die Liste wird laufend aktualisiert!

*Bitte informiert euch selbst, ob die Veranstaltungen noch zu den angegebenen Terminen statt finden- ich versuche alles aktuell zu halten, aber Stornierungen oder Zeitverschiebungen können natürlich passieren, am Besten immer über den Link nochmal vergewissern und jeder Veranstalter freut sich, wenn ihr bei Facebook o.ä. zusagt! <3

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