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Wings for Life World Run | München

Bereits zum vierten Mal fand der Charitylauf „Wings for Life World Run“ statt, für mich war es die dritte Teilnahme an einem ganz besonderen Lauf….

Swimming: What to wear

Die Badetasche ist gepackt, die Motivation zum Schwimmen ist auch da und dann steht man im Becken und bemerkt, dass der Badeanzug/Bikini wohl doch…

Let’s go swimming

Komplett unterschätzt und viel zu oft vergessen: Das Schwimmen ist für jedes Fitnesslevel geeignet, es ist absolut gelenkschonend, verbrennt unheimlich viele Kalorien und fordert!

Try anything | Triumph

Oh wie schön ist eigentlich (das W Hotel in) Verbier? Und wie schön ist eine Einladung von Triumph in diese atemberaubende Skiregion in der…

Flower-Print allover please!

So langsam fangen die Blumen draußen an zu blühen- höchste Zeit also, auch die Outfits frühjahrsfest zu machen. Wie könnte das besser gehen, als mit…

Sudden Rush | Laax

Hallo Schweiz, hallo Laax! Am Wochenende war in einem meiner liebsten Snowboardgebiete (ja, ich sage absichtlich Snowboardgebiete, denn wenn sich ein Wintersportgebiet immer noch…

Welcome to my Homegym

Seit Ewigkeiten war es ein Wunsch von mir, ein eigenes kleines Homegym zu besitzen. Nicht gezwungen zu sein, jedes Mal, wenn man Sport machen…

Laureus Award | Monaco

Here we go again- bereits zum Zweiten Mal hatte ich die große Ehre, Gast des Laureus Awards zu sein. Der „Oscar des Sports“ fand…

6 Wochen Homeworkout | Fazit

6 Wochen Homeworkout mit Gymondo sind rum- höchste Zeit für ein Fazit! Ich muss ehrlich zugeben: Ich habe bisher noch nie einen Fitnessplan wirklich richtig…

3 Wochen mit Gymondo | Zwischenfazit

Zu kalt, zu nass, zu dunkel? Momentan darf man, wenn man draußen Sport machen möchte, wirklich nicht aus Zucker sein. Tagsüber hat es momentan…

Doutzen Kroes for Hunkemöller | Gewinnspiel

Wenn sich eine Unterwäschefirma mit einem Topmodel zusammen tun, dann kann nur etwas wunderbares dabei herauskommen, oder? Nach der ersten Unterwäschekollektion kurz vor Weihnachten ist nun…

Work it out | Gymondo

Guten Tag liebe Neujahresvorsätze! Einmal alle die Hände hoch, wer sich für das neue Jahr vorgenommen hat mehr Sport zu machen! Ich habe festgestellt,…

Christmas Day | Stylebop

Weihnachtszeit – für mich eine der schönsten Zeiten im Jahr. Ein paar besinnliche Tage ohne Verpflichtungen, ohne Terminen, ohne Streß und dafür mit ganz…

Let’s go running | Nike

Je kälter es wird, desto weniger Lust habe ich, draußen laufen zu gehen oder sonstige Aktivitäten zu machen. Klar kenne ich den Spruch „Es…

Let’s track | TomTom Touch

Noch ein neuer Fitnesstracker auf dem Markt? Ja! Und diesmal soll er mehr als innovativ sein, denn er ist der erste Aktivitätentracker, der auch…

Lands‘ End | Hamburg

One night in Hamburg! Die amerikanische Marke Lands‘ End hat vor einiger Zeit nach Hamburg eingeladen, um gemeinsam aktiv zu sein, sich kennen zu…

Holiday / Weekend Workout

Im Urlaub Sport machen? Aber auf jeden Fall! Nichts macht mehr Spaß, als mit den Laufschuhen die Stadt oder den Beach zu erkunden. Ganz…

NTC Training | New York

Sport und Mode – eine Kombination, die von Anfang an eine Art Steckenpferd auf meinem Blog war. Umso schöner finde ich es, wenn auch…

Hautpflege vor und nach dem Sport

Beautyprodukte und Sport? Sport und Beautyprodukte? Muss man sich darüber wirklich Gedanken machen? Ich sage: Ja! Unbedingt! Ich gebe zu: Das sage ich noch…

August Yoga Challenge

Neuer Monat, neue Challenge! Im August wird sich sowohl hier auf dem Blog, als auch auf meinen Social Media Kanälen wie Instagram, Facebook und…

We run this … 800m!

Jahrelang kräftezehrendes Training, Abstriche in Bezug auf Freizeit und Freunde und der Druck des Gewinnen müssens –  Dreimal dürft ihr raten, ich spreche natürlich…

Running | Salzburg

Bevor ihr einige Posts über und aus Mallorca zu sehen bekommt, möchte ich euch noch meine neuen Babys (ja, manchmal kann man Schuhe auch…

Trailrunning in Mallorca

Darf ich vorstellen: Die wohl schönste Fotolocation, beste Fotografin, angenehmsten Sportklamotten, tollsten Shootingergebnisse und hübscheste Lauf- (okay, sagen wir Shooting-) Partnerin des Jahres! Der…

Unlock your speed

Unter dem Motto „Unlock your speed“ ging es für mich am Donnerstag und Freitag nach Berlin. Von Berlin aus ging es direkt mit dem…

SheShe Retreats | Mallorca

Oh Mallorca, ich vermisse dich bereits jetzt! Ich bin gerade mal zwei Tage wieder im (absolut verregneten) München und wäre bereits wieder urlaubsreif. Nicht nur,…

Unser Sommer wird sportlich!

Mit den warmen Sommertagen beginnt auch -endlich- wieder die Outdoortrainingssaison. Einige von euch Freeletics o.ä. Verrückten werden jetzt sagen: Waaas- wir trainieren das ganze…

Wings for Life World Run 2016

Was für ein Wetter! Bei blauem Himmel und strahlendem Sonnenschein ging es heute für Sophia und mich Richtung Olympiagelände: Der diesjährige Wings for Life…

Come & See: Flyboarding

Letzter Tag in Barcelona! Für mich der anstrengendste, spannendste und gleichzeitig ereignisreichste Tag in dieser tollen Stadt. Schon letztes Jahr habe ich die Jungs und…

One last time: Margot vs. Lily

Wow, wie schnell ist denn bitte die Zeit vergangen? Mir kommt es so vor, als wäre es erst vor ein paar Wochen gewesen, als…

Auf dem Longboard durch Barcelona

Auf den Spuren der Barcelonès war ich am zweiten Tag unseres #CanonComeAndSee Trips in Barcolona nicht zu Fuß oder mit dem Auto, sondern auf dem…

Halbmarathon Berlin 2016

Was ein Wochenende! Strahlender Sonnenschein, fast die ganze #10k11 Crew in Berlin und mein aller erster Halbmarathon! Fast 8 Wochen habe ich darauf hingearbeitet:…

We run to Rio!

Heute gab es den ersten Zwischenstand unseres Run To Rio Vorhabens: Wir haben bereits gemeinsam 814 Kilometer zurück gelegt und sind so praktisch schon…

Die neuen Nike LunarEpic Flyknit

Lang war er angekündigt, endlich steht er in den Läden: Der neue revolutionäre Laufschuh von Nike! Letze Woche wurde der Nike LunarEpic Flyknit mit einem…

Mountain Athletics Workout in München

Anfang des Jahres habe ich beschlossen, dass ich aus meinem durchgetackteten Trainingsalltag ausbrechen möchte und  viel mehr verschiedene Sportarten, Marken und Anbieter testen möchte. Das…

Discover Laax

Ein paar Tage am Stück in den Bergen verbringen? Als Münchnerin eher ungewöhnlich, da die kurzen Entfernungen zum Skigebiet meist die Hotelkosten überstimmen und…

#BetterForIt X Zalando

Die letzten Tage schon mal bei Zalando vorbei geschaut? Lisa und ich zieren die nächsten Wochen die Startseite mit den verschiedensten Looks der Kurzfilmserie…

Gemeinsam nach Rio?!

Ein wenig ist es schon her, als „mein“ offizieller Kick-Off zu einer neuen Laufchallenge gestartet ist. Ihr wisst ja bereits, dass ich im Mai…

Let’s get #BetterForIt

Wow, wie verrückt waren eigentlich die letzten paar Tage? Lauftraining  mit einem Europameister, Cooking Sessions, diverse Workouts, die Premiere der Better For It Kurzfilmserie… Aber…

Freeletics Running

Erinnert ihr euch noch, als ich euch letzte Woche von einer neuen Running-App erzählt habe, die auf den Markt kommt? Nun ist es soweit:…

HKMX by Hunkemöller

Wie ihr bestimmt schon mitbekommen habt, hat sich in 2016 einiges auf meinem Blog geändert. Ich möchte viel mehr Variation (vor allem!) in meine…

12- Minuten Workout mit F21

Neues Jahr, neue Sportklamotten! Ich finde es gibt so gut wie nichts motivierenderes als ein Workout damit zu beginnen, sich schicke neue Teile zum…

Yoga für Anfänger mit Calyana

Yoga ist langweilig und nur für Hausmuttis? Dieses Gerücht dürfte sich mittlerweile mehr als gelegt haben! Im letzten Jahr durfte ich des öfteren die…

Day & Night – Nike Flashpack

Ich habe mir mal wieder ein neues Runningoutfit zugelegt! Es gibt da nämlich ein Problem: Jedes Mal, wenn ich in den Shop gehe, verliebe…

Gewinne ein Runningoutfit von Odlo

Neues Laufoutfit gefällig? In dem heutigen Türchen des Adventskalenders versteckt sich ein komplettes Runningoutfit von Odlo für euch! Als Kind besaß ich meine erste…

Step up

Plank, Squats und Co. kennen wir mittlerweile alle. Diese Übungen lassen sich auch ohne zusätzliches Gewicht intensivieren und zwar mit STUFEN. Irgendwo in eurer…

NRC City Challenge

Vor kurzem habe ich mir etwas geschworen: Nie wieder schwarze Sportklamotten kaufen. Obwohl ich ein absoluter Fan von Buntem bin, ist dennoch bestimmt die…

Boxsession mit Anita und Christina

Ende letzter Woche lud der Wäschehersteller Anita since 1886 zu einem exklusiven Boxtraining mit Christina Hammer: 4-fache Weltmeisterin im Boxen und bisher bei allen…

Baby, it’s cold outside

Ich liebe Sport, ich liebe es mich zu bewegen und meinen Körper zu fordern. Vor allem liebe ich, mich draußen aufzuhalten und richtig Gas zu…

#WeRunParis

Neben Fashion gab es für mich in Paris natürlich auch noch Fitness! Nike lud zum WeRunParis Lauf ein, der erstmals auch „gemischt“ statt fand….

TechnoGym HQ / Cesena

Jetzt ist es schon fast zwei Wochen her, dass ich einen Kurztrip in den Süden unternommen habe und komme erst heute dazu euch eine…

#NoMatterWhat

Vor ein paar Tagen, als ich an der Isar joggen war, bin ich einer Gruppe von Jungs und Mädels begegnet, die sich mehrmals wöchentlich…

One day in Vienna / Runtastic

Eigentlich wollte ich das Wochenende mal Wochenende sein lassen und nur für das Allernötigste mein Bett verlassen. Eigentlich. Spontan entschied ich mich dann doch…

Sportklamotten – teuer vs. günstig

Viele von euch haben mich gefragt, ob und was es denn für günstigere Sportklamotten gibt. Fakt ist: Bei Schuhen solltet ihr definitiv nicht sparen….

Das hilft gegen Muskelkater

Wie schnell die Zeit vergeht! Heute erscheint schon die letzte Folge von meiner Videoserie, die ich zusammen mit Stylight gedreht habe. Nach Powerfrühstück, Workouthairstyles,…

Before & After Workoutmeal

Dass die Nahrung der ausschlaggebendste Faktor für  den Erfolg von Training ist, wissen wir mittlerweile alle, oder? Im Internet findet man die wildesten Tipps und Tricks…

In Rotterdam mit Hunkemöller

Als vor kurzem eine Einladung nach Holland eintraf ist mir erstmal bewusst geworden, dass ich tatsächlich noch nie in diesem Land war! Obwohl es…

Was wann tragen // Sportoutfits

Nachdem die Frage zu meinem liebsten Power-Frühstück beantwortet war und wir geklärt haben, wie sich welche Frisur beim Sport am besten macht kommen wir…