How to: Roadcycling #4

Deine erste Ausfahrt steht bevor, egal ob alleine oder mit Freunden, hier sind die Tipps, die du brauchst um diese unfallfrei und mit guter…

How to: Roadcycling #3

Was ich gerne vorhergewusst hätte #1 Du denkst, du siehst super heiß in deinem neuen Radkit aus – tust du! Allerdings nur für Leute,…

How to: Roadcycling #2

Was brauche ich / worauf muss ich achten? Obligatorisch sind zwei Sachen: Ein Rad und ein Helm. Sich direkt mit einer Profiausrüstung für mehrere…

How to: Roadcycling #1

Sind wir mal ehrlich: Um mit dem Radfahren anzufangen braucht man eigentlich nur eins: Ein Rad. Und wenn man nicht ganz lebensmüde ist auch…

How to: IPL

Werbung |So langsam aber sicher kommt der Sommer und damit auch die Zeit für kurze Trainingsshorts und flatternde Kleider. Ich persönlich präferiere glatte, haarlose…

How to: Homeoffice

Für viele ist momentan, zu Zeiten des Corona, Homeoffice Pflicht. Kann man Zuhause genauso Produktiv wie im Büro sein? Ein klares „ja!“ von meiner…

Schedule for 2020

Das bisher durchgeplanteste und vollste Jahr steht mit 2020 an – und ich habe mich schon lange nicht mehr so auf etwas gefreut und…

When in: Oman

Werbung | So lange ich denken kann waren es Länder wie der Oman, die mich faszinierten: Berge und Meer, nur wenige Minuten von einander…

Das war: Red Bull All In

Über 500 Athleten die sich freiwillig bei den wohl ungemütlichsten Bedingungen zusammen finden und bis zu drei Mal einen Hindernisparcours in Schneeregen, durch Matsch…

Das war: Hyrox Hamburg

Ein Citytrip nach Hamburg: Ein bisschen Sport, ein bisschen Sightseeing, ein bisschen Feiern. Zwei von drei Aussagen sind sogar richtig. „Ein bisschen Sport“ ist…

How to: Workout in the morning

Morgens 9 Uhr im Büro angekommen und alles woran man denken kann ist „Kaffee. jetzt.“ Und wie zum Teufel soll man die fünzigtausend Emails…

Red Velvet Kuchen (vegan)

Ursprünglich eine Spezialität des Waldorf Astorias in New York, mittlerweile auf der ganzen Welt beliebt: Der rote Samt-Kuchen. Ein geschichteter Kuchen mit Schokoladenaroma und…

Tour de France 2019

Kaum bin ich dem Rennradsport verfallen, schon gehts für mich zur Königsdisziplin: Der Tour de France 2019! Seit Wochen habe ich die Teams quer…

Alpentriathlon Schliersee

Mein erster, zweiter Triathlon! „Zweiter“, da ich eigentlich schon für den Triathlon am Tegernsee vor zwei Wochen angemeldet war, „erster“ da dieser wegen Unwetter…

100 Jahre Aperol

Anzeige | Könnt ihr euch vorstellen, dass schon eure Großeltern gemütlich an einem Kanal in Venedig gesessen sind und abends einen Aperol Spritz genossen…

How to: Recover

Ein Thema, das vor allem unter uns Amateursportlern (ich ordne euch und mich jetzt einfach mal in dieser Kategorie ein) viel zu sehr vernachlässigt…