Nachdem die Frage zu meinem liebsten Power-Frühstück beantwortet war und wir geklärt haben, wie sich welche Frisur beim Sport am besten macht kommen wir hier nochmal zum grundsätzlich wichtigsten Punkt: Natürlich den Klamotten! Sportoutfit ist nicht gleich Sportoutfit und Sportschuhe nicht gleich Sportschuhe. Ich muss ehrlich gestehen, dass mir gar nicht klar war, auf was man eigentlich alles achten sollte, wenn man mal Abends joggen geht oder gemütlich eine Runde auf den Berg steigen möchte. Ich glaube ich bin schon viel zu sehr „Fitnessfreak“ als das noch von außen betrachten zu können. Nichts desto trotz habe ich mich mit dem Team von Stylight zusammen gesetzt und wir haben für euch ein paar wichtige Faktoren für Outfits zum Laufen, im Fitnessstudio und wenn ihr einfach nur lifestylemäßig sportlich unterwegs seid- also zum Beispiel auf Städtetour oder wandern geht, zusammengefasst. Das ganze findet ihr natürlich wieder in Videoform von mir erklärt. 🙂
1. LAUFEN
Sportschuhe = Laufschuhe? Wenn ihr mehr als 1 Kilometer laufen geht (was wohl viele von euch machen) ist es extrem wichtig, richtige Laufschuhe zu benutzen. Fitnessschuhe sind komplett anders aufgebaut und bieten euch nicht den entsprechenden Support für die Füße. Mit viel Pech könnt ihr ihnen sogar richtig schaden!
Beim Laufen immer einen SportBH mit maximalen Halt (je kleiner die Brust, desto leichter darf der Halt sein) tragen!
Wenn ihr Abends laufen geht, achtet auf Reflektoren an den Klamotten und tragt am besten auffallende Kleidung um z.B. von Autofahrern gut gesehen zu werden.
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2. FITNESSSTUDIO
Wichtigster Punkt: Ihr müsst euch wohlfühlen!
Funktionsstoffe leiten den Schweiß besser ab als Baumwollklamotten.
Eure Fitnessschuhe solltet ihr wirklich nur drinnen tragen.
3. LIFESTYLE-SPORT
Gemütliche Schuhe mit vernünftiger Sohle tragen.
Immer einen warmen Pullover in die Tasche mit einpacken.
Ein Windstopper schützt Dich vor Windböen und kleine Nieselattacken.
Marina
Echt cooles Video! Sieht voll professionell aus und ist gut geschnitten. Inhaltlich natürlich auch Top 😉 Danke für die Infos!! Lg Marina
Julia
Hi Linda,
in den Bergen würde ich sogar eher Trekkingschuhe oder richtige Wanderstiefel empfehlen.
Ich bin immer schockiert, wenn ich Touristen im alpinen Hochgebirge mit Flipflops oder Sandalen sehe, die Verletzungsgefahr sollte man nicht unterschätzen.
Lindarella
Hi Julia,
mit Lifestylesport meine ich natürlich keine Bergtouren sondern gemütliche Wandertouren um/ auf einen See, aber es kommt da nicht so ganz raus, da hast Du recht. Richtige Schuhe sind vor allem in den Bergen super wichtig!
LG
Linda
Lisa
Man merkt, dass das schon das dritte Video war, das du mit Stylight gedreht hast. Du wirkst immer entspannter und natürlicher. Und die Outfits sind natürlich auch super schön! 😉
Sophia
Schön zu sehen dass auch sportklamotten in der City gehen 😉
Vivi
‚Schmeiß einfach ein Windblocker mit rein..‘ Ich find so sympatisch wenn du einfach ganz umgangssprachlich redest !
Super Video 🙂
Das is aber nicht das Video, das mal mit einem Fernsehteam in deiner Wohnung gedreht wurde oder ?
Ansonsten freu ich mich auf weitere !!
Ganz liebe Grüße Vivi,
vanillaholica.com
Lindarella
Hi Vivi,
doch, das wurde in meiner Wohnung (neben ein paar anderen Videos) gedreht 🙂
LG
Linda
liebe was ist
ein richtig cooler Post!
ich glaube so manch einem ist nämlich gar nicht bewusst, dass es wohl einen Unterschied macht, was man am besten wann und für welchen Sport trägt. zumindest entsteht mir der Eindruck, wenn ich auf meinen Laufrunden ab und z mal af die Füße anderer Sportler schaue … es ist mitnter schon vorgekommen, dass ich den Berliner Parks Läufer af Chucks gesehen habe! :/
<3 Tina
https://liebewasist.wordpress.com/
Katharina
Hey Linda,
ich will mir jetzt endlich mal ordentliche Laufschuhe kaufen, aber in den Unmengen an Angeboten hab ich einfach gar keinen Plan, was ein guter Schuh ist! Was sind denn deine Empfehlungen?
Alles Liebe, Katharina