Work it out | Gymondo

Guten Tag liebe Neujahresvorsätze! Einmal alle die Hände hoch, wer sich für das neue Jahr vorgenommen hat mehr Sport zu machen! Ich habe festgestellt, dass der alleinige Vorsatz nur mit wirklich viel Disziplin einzuhalten ist und ohne konkreten Plan, Unterstützung und Anweisungen man sich viel, viel schwerer tut dran zu bleiben. Heute mal ins Fitnessstudio? Oder doch lieber nicht. Eine Runde laufen? Eigentlich viel zu kalt. Bauchmuskelhomeworkout? Keine Ahnung wo die Matte ist… Kommt Dir bekannt vor? Mit einem vorgegebenen Plan, einer festen Verabredung und griffbereiten Trainingsutensilien passiert dir das nicht mehr! Die Vorbereitung ist alles: Überleg Dir, was Du trainieren möchtest und such Dir den passenden Plan dazu raus. Fixiere Dir Tage im Terminkalender, an denen Du trainierst- am besten mit der Freundin! Richte Dir Zuhause einen festen Ort für Deine Sportsachen ein und lege für jeden Tag gleich Deine Sportklamotten zurecht.

fitnessblog-fitnessblogger-fitness-blog-blogger-gymondo-code-rabatt-lindarella-6-webEigentlich kann jetzt nichts mehr schief gehen, oder? Wo ihr den passenden Plan findet? Hello world wide web! Ich versuche mich zum Beispiel gerade bei GYMONDO. Als ich die Anfrage bekommen habe, ob ich gerne mal Gymondo testen möchte, war ich erst einmal verwirrt- ist das nicht nur für eher unsportliche Leute, die abnehmen möchten? Mein Muskelkater nach dem ersten Training hat mir das Gegenteil bewiesen! Klar macht Gymondo auf jeden Fall Sinn, wenn man abnehmen möchte- egal welches Sportlevel. Bei Anmeldung gibt man Daten wir Größe und Gewicht ein und seine eigenen Einschätzungen, wie sportlich man ist. Nach jedem Training hat man zusätzlich die Möglichkeit, zu bewerten ob das das Training zu schwer, genau richtig oder zu leicht war- wie sinnvoll!fitnessblog-fitnessblogger-fitness-blog-blogger-gymondo-code-rabatt-lindarella-1-webfitnessblog-fitnessblogger-fitness-blog-blogger-gymondo-code-rabatt-lindarella-8-webGymondo bietet viele unterschiedliche Programme, so dass für jeden was dabei ist. Kombinationen sind übrigens auch möglich! Ich habe 2017 mal ganz klassisch mit „Bauch, Beine, Po“, sozusagen den ewigen Problemzonen angefangen und mache nebenher noch ab und an eine Yogastunde mit. Was ich absolut positiv finde ist, dass die Workouts maximal 25 Minuten und kürzer gehen, sodass sie zu jeder Tageszeit eingeschoben werden können. Ich habe mich mittlerweile so eingespielt, dass ich direkt nach dem Aufstehen ein Glas Wasser trinke und dann mein Workout starte. Zum Frühstück gibt es dann einen Smoothie mit Eiweißpulver und ich bin (nach einer Dusche) bereit für den Tag!

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Falls sich das ganze auch spannend für euch anhört, empfehle ich euch Gymondo mal zu testen- die ersten 7 Tage klappt das kostenlos, ab dann kann man sich dafür oder dagegen entscheiden. Bei 3 Monaten seid ihr mit 32,99 €, bei 6 Monate 54,99 €, und 12 Monate 74,99 € dabei. Bei der Jahresmitgliedschaft würde somit die Woche nur 1,44€ kosten! Selbstverständlich habe ich auch noch einen Code für euch: Mit LindarellaGYM bekommt ihr 30% auf alle Mitgliedschaften! (Gültig bis 31. Januar 2017, begrenzt auf 500 Anmelder)

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In sportlicher Kooperation mit Gymondo

13 Comments

  • Antworten November 7, 2017

    Steffen

    Schön geschrieben sehr Inspirative Seite.
    Sehr schön.

  • Antworten Mai 18, 2017

    Martina

    Gymondo habe ich auch mal ausprobiert! Aber das hat mir leider nicht gut gefallen:/ Also rein als Kopfsache…Wenn ich ins Studio gehe ist es da zwar voll, aber da wird trainiert. Hier zuhause ist die Couch und mein Bett…da komm ich nicht in ne „TrainingsStimmung“:D
    Danach gibts dann n Proteinshake als Belohnung!:D Aber zuhause…neee:D

    Aber sehr gut, dass er dir gefällt:)

  • Antworten Januar 25, 2017

    Josefine Rösner

    Ich hab mich auch Anfang Januar bei Gymondo angemeldet und finde es total toll. Mache auch gerade den Bauch,Beine,Po Kurs. Toll finde ich, dass es auch Ernährungsthemen dazu gibt, weil nur Sport alleine reicht nicht aus. Gymondo hat außerdem auch ne Menge tolle Rezepte. Ihr seid Klasse.

  • Antworten Januar 22, 2017

    Kettlebellinfo

    Hallo Linda,
    bei „mehr Sport“ kann ich leider nicht die Hand heben 😉
    Ich habe mir stattdessen vorgenommen, gezielter bzw. disziplinierter Sport zu machen. D.h. weniger „einfach irgendetwas“, sondern mich auf die Dinge fokussieren, von denen ich am meisten habe. Im Moment sind das vor allem ein paar ausgesuchte Kettlebellübungen, Bauchtraining sowie mein Kampfkunsttraining.

    Aber genug zu mir. Die Fotos sehen mega gut aus, auch wenn mich der Schneefall noch immer ein wenig irritiert 😉
    Von Gymondo habe ich immer mal wieder gehört und muss zugeben, dass ich ähnlich wie du reagiert habe und immer „brauche ich nicht“ gesagt habe. Vielleicht lasse ich es mir noch einmal durch den Kopf gehen. Danke für den Code, ein paar Tage Entscheidungszeitraum habe ich ja noch.

    Grüße,
    Martina von http://www.kettlebell-info.de/kettlebell-kaufen

  • Antworten Januar 20, 2017

    Poli

    Das klingt ja wirklich interessant. Ich selbst baue auch dieses Jahr meinen Onlinecoaching Bereich weiter aus, weil ich denke, dass man Menschen eben auch online fit machen kann, wie dein Test ja auch beweist.
    Ich schaue jetzt auch wieder regelmässig bei dir vorbei 🙂

    PS: die Schneeflocken sind nett, machen deine Seite aber extrem langsam.
    Viele Grüße Poli

  • Antworten Januar 19, 2017

    Lulu

    Ich muss dir jetzt mal ein Kompliment hier dalassen. Bin gerade erst auf deine Seite gestoßen, aber finde das Design, die Bilder und alles wirklich super schön und ansprechend 🙂
    Und zu dem Post hier. Die alten guten Neujahrsvorsätze mehr Sport zu treiben, habe ich auch. Danke für die Aufklärung über Gymondo werde mich mal damit mehr befassen.

    Liebe Grüße

  • Antworten Januar 17, 2017

    Jess

    Wow du bist echt eine sehr hübsche <3
    Viele Grüße aus Wuppertal!

  • Antworten Januar 11, 2017

    Janina

    Klingt nach einer tollen Alternative zum Fitnessstudio – zumal man sich dafür nicht aus dem Haus „quälen“ muss. Ich gehöre auch zu denen, die endlich wieder mehr Sport machen wollen, das war mir Ende 2016 aufgrund von Verletzung/Krankheit leider nicht möglich. Zeit also, langsam wieder reinzukommen. Und wenn man ganz mutig ist, kann man ja auch immer noch die Laufschuhe schnappen und sich vor die Tür trauen.
    Auf ein sportliches 2017!

  • Antworten Januar 10, 2017

    katy fox

    die fotos sind ein wahnsinn u das outfit ist hammer echt 🙂
    jaja ich liebe solche home workouts – mit videos
    muss ich mir mal genauer anschauen

    glg katy

    http://www.lakatyfox.com

  • Antworten Januar 8, 2017

    Punktundstrich

    Eigentlich halte ich nicht viel von Neujahrsvorsätzen, aus dem gleichen Grund wie Tina. Wieso sollte man auf das neue Jahr warten um sein Leben zum positiven zu verändern? Und da ich mir das ganze Jahr vornehme mehr Sport zu mache und ich bei den Temperaturen noch weniger laufen gehe als sowieso schon, gefällt mir die Idee von Gymondo sehr 🙂

    https://punktundstrichsite.wordpress.com/

  • Antworten Januar 8, 2017

    Sylvia

    Das klingt sehr interessant. Eine super Alternative zum Fitness Studio. Schade finde ich das hier die individuelle Abstimmung mit einem Trainer fehlt. Ich denke wenn man wirklich voran kommen will, bringt das doch sehr viel ausser man ist jemand der sich selbst interessiert und sehr diszipliniert ist.

    Liebe Grüsse
    Sylvia
    http://www.mirrorarts.at

  • Antworten Januar 7, 2017

    Maria

    Hi Linda,

    ich liebe Gymondo! Mein letztes Abo habe ich Ende Oktober 2016 beendet, weil ich eigentlich regelmäßig ins Fitnessstudio gehe, aber manchmal (vor allem am Wochenende) sind Home Work Outs doch mehr mein Ding…oder früh morgens vor der Arbeit. Habe mich jetzt dank des 30% Gutscheins wieder angemeldet. Danke dafür 🙂

    Liebe Grüße Maria von http://www.testzirkus.de

  • Antworten Januar 7, 2017

    L♥ebe was ist

    persönlich mache ich ja eher selten Neujahrsvorsätze, weil ich diesen Erwartungsdruck nicht mag und der Meinung bin, dass es für veränderungen und Motivation nicht unbedingt ein besonderes Datum braucht – aber der Ansporn ist am Jahresanfang natürlich umso höher wieder fit zu werden.
    wenn ich nicht gerade drauen an der frischen Luft laufen gehe, mache ich auch am liebsten mein Workout zu hause. daher finde das Internet-Gym eine coole Sache 🙂

    ❤ Tina
    https://liebewasist.wordpress.com/
    https://www.instagram.com/liebewasist/

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