About last week #19
What a week- nachdem ich eigentlich gedacht hatte dieses Jahr die Wiesngrippe zu umgehen hat mich doch noch eine Mandelentzündung erwischt. Den Großteil der…
What a week- nachdem ich eigentlich gedacht hatte dieses Jahr die Wiesngrippe zu umgehen hat mich doch noch eine Mandelentzündung erwischt. Den Großteil der…
Und vorbei ist sie, die fünfte Jahreszeit. Kein regelmäßiger Griff mehr in den Dirndlschrank, kein Radler schon zu Mittag und leider Gottes auch kein…
Wie versprochen wird es nun auf Lindarella regelmäßig Updates zu den coolsten Workouts, Lauftrainings und Events in und um München geben. Am Anfang findet…
Auch wenn es mehr Learning by Doing war – zum Ende des Marathons hatte ich dann alles beisammen, was ich für mein Training des Marathons…
Die fünfte Jahreszeit hat begonnen! In München herrscht Ausnahmezustand: Zwei Wochen lang wird die Stadt von Touristen überflutet, Dirndl und Lederhosen sieht man an…
Neben Laufschuhen war für mich eines der wichtigsten Bestandteilen meines Trainings eine Laufuhr. Mein Trainingsplan (hier) sah vor, zwei Läufe pro Woche nur auf…