Fitness

How to: Roadcycling #4

Deine erste Ausfahrt steht bevor, egal ob alleine oder mit Freunden, hier sind die Tipps, die du brauchst um diese unfallfrei und mit guter…

How to: Roadcycling #3

Was ich gerne vorhergewusst hätte #1 Du denkst, du siehst super heiß in deinem neuen Radkit aus – tust du! Allerdings nur für Leute,…

How to: Roadcycling #2

Was brauche ich / worauf muss ich achten? Obligatorisch sind zwei Sachen: Ein Rad und ein Helm. Sich direkt mit einer Profiausrüstung für mehrere…

How to: Roadcycling #1

Sind wir mal ehrlich: Um mit dem Radfahren anzufangen braucht man eigentlich nur eins: Ein Rad. Und wenn man nicht ganz lebensmüde ist auch…

Schedule for 2020

Das bisher durchgeplanteste und vollste Jahr steht mit 2020 an – und ich habe mich schon lange nicht mehr so auf etwas gefreut und…

How to: Workout in the morning

Morgens 9 Uhr im Büro angekommen und alles woran man denken kann ist „Kaffee. jetzt.“ Und wie zum Teufel soll man die fünzigtausend Emails…

Uniqfeel- maßgeschneiderte Sportmode

Kennt ihr das Gefühl, wenn ihr Sportoutfits bestellt und es passt einfach jedes Teil perfekt? Nein? Dann geht es euch wohl wie den meisten…

Alpentriathlon Schliersee

Mein erster, zweiter Triathlon! „Zweiter“, da ich eigentlich schon für den Triathlon am Tegernsee vor zwei Wochen angemeldet war, „erster“ da dieser wegen Unwetter…

Neunmal Motivation gefällig?

Bei schönem Wetter und genug Freizeit ist es einfach sich zu motivieren zum Sport zu gehen. Wenn aber Regen, Schnee oder Dunkelheit und noch…

Calm down | My Blossom App

Es ist bereits Ende Januar – wieviel von den Neujahresvorsätzen ist hängen geblieben? Mein größter Vorsatz war definitiv mir me Me-Time zu gönnen, gelassener…

Weihnachtsverlosung #4

Für mich das absolute Highlightpaket, das ich an euch verlosen durfte! Wie jedes Mal (die anderen Pakete könnt ihr nochmal hier und hier ansehen)…

Get fit: Treppenläufe

Kalt ist es, nass ist es und die Sonne lässt sich auch nur noch äußerst selten die Tage blicken. Sich deswegen Zuhause auf der…

Red Bull All in 2018

Etwa -15° Grad Celsius, Schnee, Eis, 15 Hindernisse auf einer Strecke von 2,5 Kilometer, die es in sich haben und mittendrin: Sarah, Laura und…

Work it out(doors)

Outdoorworkouts bei den Temperaturen? Aber unbedingt! Was spricht dafür? Mehr Platz als in der Wohnung (und kein Streß mit den Nachbarn), man braucht keine…

Laufen im Regen? Und ob!

Bei schlechtem Wetter laufen gehen? Vor einem Jahr noch absolut unverständlich für mich. Klar, im Sommer oder grundsätzlich bei Temperaturen über 15 Grad geht…

How to: Yoga für Anfänger

Wie oft höre ich von meinen Mädels: „Yoga, das ist nichts für mich, viel zu langweilig!“ oder „Da bin ich gar nicht gelenkig für…

Marathontraining | Ausrüstung

Auch wenn es mehr Learning by Doing war – zum Ende des Marathons hatte ich dann alles beisammen, was ich für mein Training des Marathons…