Fitness

In etwas mehr als einer Woche geht es endlich los: Der Wings for Life World Run findet erstmalig mit in München statt! Neben Darmstadt…

Vor etwa einem Monat hatte ich die große Ehre für Slendertone nach Berlin ins Vabali (ein super Fitnessstudio und SPA, das stilmäßig an das…

Endlich Sonne, endlich wieder warme Temperaturen und hoffentlich endlich bald Sommer! Ich persönlich finde kurze Hosen einfach vieeeel angenehmer zum sporteln und bin mega…

Momentan steht bei meinem Training das Laufen im Vordergrund. Dieses Jahr habe ich die verschiedensten Läufe auf meinem Terminplan und möchte natürlich so gut wie…

Diese Woche lud Nike nach Berlin ein um die brandneuen Nike Free TR 5 Flyknit Trainingsschuhe mit dem innovativen Flyknit Obermaterial zu präsentieren. Heute…

Dieses Wochenende eröffnet der Berliner Halbmarathon die Laufsaison: Für all diejenigen, die sich dieses Jahr einen  langen Lauf, und vor allem den Halbmarathon vorgenommen…

Regen, Kälte, Dunkelheit … irgendeinen Grund findet man immer, wenn man sich vor dem Sport drücken möchte. Dabei wissen wir doch ganz genau, dass…

Seit ein paar Wochen versuche ich mich (momentan eher schlecht als recht) erstmals im Yoga. Ich habe schon in früheren Posts geschrieben, dass ich…

Nach meinem „persönlichen“ Kick-off (nämlich der N+TC Week während der Fashion Week – mehr dazu hier) für den alljährlichen Run in Berlin, fand am Wochenende…

Meine absoluten Must-Haves für diese Fitnesssaison? Extravagante Tights! Egal ob für Training, Running oder Yoga, es muss entweder bunt sein, oder wie hier, bei…

Dieser Sportpost ist eventuell der Grund, warum ich momentan keinen Sport machen kann, sondern Bettruhe halten muss, mich von Zitronen-Ingwer-Tee und Obst mit hohem…

Wie heute morgen auf Instagram schon angekündigt möchte ich mich heute kurz mit den richtigen Laufklamotten für so eisige Tage wie diese (heute morgen hatte…

Heute kommt die vierte und damit vorerst letzte Version unseres #goforfit2015 Plans online! Nach einem Fullbodyworkout, Beinen und Bauch kommen nun auch noch die…

Bei meinem ersten Live N+TC Workout mit Nikemastertrainerin Alex Hipwell am Montag während der Fashionweek durfe ich die perfekte Kombination aus eng anliegender, aber…

Nach dem Full-Body-Workout & dem Bootylicious Workout beanspruchen wir nun mit dem CORE – WORKOUT die Muskulatur eine Etage höher: Den Bauch! Neben klassischen…