Ein Workout während dem Workout? Aber sicher doch! Nur Laufen wäre für uns Sportis ja schon fast etwas langweilig oder? Als ich letztes Wochenende…

Schwarz und weiß: klassisch, unauffällig und für jeden tragbar? Nicht mit PUMA! Die diesjährige Kollektion hat es in sich: wild gemustert, außergewöhnliche Zusammenstellungen und…

Vor etwas mehr als 2 Monaten kam Gerolsteiner mit einem super coolen Projekt auf mich zu: Sie sind einer der Sponsoren des Wings for…

Eine letzten Post / Outfit von meinem Aufenthalt im Stock Resort hab ich noch im Repertoire! Neben Outfits & Hotelbildern kommt nun auch noch ein…

Kurze Frage vorab: wer von euch hat schon „die“ Kopfhörer gefunden, um Laufen zu gehen? Für alle, die die Hände NICHT heben können, habe…

Diese kleine Stimme im Kopf, die darüber entscheidet, ob Du etwas machst oder nicht. Die sagt „Du schaffst das, lauf einfach weiter“, „Lass die…

In etwas mehr als einer Woche geht es endlich los: Der Wings for Life World Run findet erstmalig mit in München statt! Neben Darmstadt…

Vor etwa einem Monat hatte ich die große Ehre für Slendertone nach Berlin ins Vabali (ein super Fitnessstudio und SPA, das stilmäßig an das…

Endlich Sonne, endlich wieder warme Temperaturen und hoffentlich endlich bald Sommer! Ich persönlich finde kurze Hosen einfach vieeeel angenehmer zum sporteln und bin mega…

Momentan steht bei meinem Training das Laufen im Vordergrund. Dieses Jahr habe ich die verschiedensten Läufe auf meinem Terminplan und möchte natürlich so gut wie…

Diese Woche lud Nike nach Berlin ein um die brandneuen Nike Free TR 5 Flyknit Trainingsschuhe mit dem innovativen Flyknit Obermaterial zu präsentieren. Heute…

Dieses Wochenende eröffnet der Berliner Halbmarathon die Laufsaison: Für all diejenigen, die sich dieses Jahr einen  langen Lauf, und vor allem den Halbmarathon vorgenommen…

Regen, Kälte, Dunkelheit … irgendeinen Grund findet man immer, wenn man sich vor dem Sport drücken möchte. Dabei wissen wir doch ganz genau, dass…

Seit ein paar Wochen versuche ich mich (momentan eher schlecht als recht) erstmals im Yoga. Ich habe schon in früheren Posts geschrieben, dass ich…

Nach meinem „persönlichen“ Kick-off (nämlich der N+TC Week während der Fashion Week – mehr dazu hier) für den alljährlichen Run in Berlin, fand am Wochenende…

Meine absoluten Must-Haves für diese Fitnesssaison? Extravagante Tights! Egal ob für Training, Running oder Yoga, es muss entweder bunt sein, oder wie hier, bei…

Dieser Sportpost ist eventuell der Grund, warum ich momentan keinen Sport machen kann, sondern Bettruhe halten muss, mich von Zitronen-Ingwer-Tee und Obst mit hohem…

Wie heute morgen auf Instagram schon angekündigt möchte ich mich heute kurz mit den richtigen Laufklamotten für so eisige Tage wie diese (heute morgen hatte…

Heute kommt die vierte und damit vorerst letzte Version unseres #goforfit2015 Plans online! Nach einem Fullbodyworkout, Beinen und Bauch kommen nun auch noch die…

Bei meinem ersten Live N+TC Workout mit Nikemastertrainerin Alex Hipwell am Montag während der Fashionweek durfe ich die perfekte Kombination aus eng anliegender, aber…

Nach dem Full-Body-Workout & dem Bootylicious Workout beanspruchen wir nun mit dem CORE – WORKOUT die Muskulatur eine Etage höher: Den Bauch! Neben klassischen…

Endlich ist es soweit: Voller Stolz kann ich euch heute den Trainingsplan (es gibt einen für Anfänger und einen für Fortgeschrittene) vorstellen, an dem…

Eine kleine Motivation auch an kalten Wintertagen: Mit den richtigen Klamotten macht es auch mega Spaß im Schnee joggen zu gehen. Zwischendurch einfach ein…

Wenn die Tage kälter werden ist nicht nur eine dicke Winterjacke wichtig, sondern auch die Sportklamotten sollten wintertauglich gemacht werden. Vor kurzem habe ich…

Zwischen meinen Laufeinheiten mache ich super gerne zusätzlich ein paar Übungen für Beine, Po und Bauch: Entweder laufe ich mit einer Uhr und beschließe…

Ich weis, es ist ein leidiges Thema und schon tausende Mal abgehandelt worden. Jedes Mal im Dessousgeschäft hört man es: 80% der Frauen tragen…

  Jeder von euch Hübschen, der schonmal in Australien war kennt die Marke bestimmt schon: Lorna Jane heißt moderne Sportkleidung, die keineswegs an Funktionalität…

Unter dem Motto „Trust your rituals“ startet Odlo eine große Onlinekampage: Trainingsrituale & Trainingsroutine. Ich muss gestehen, nachdem ich davon gehört habe musste ich…

Viele von euch haben bestimmt schon mitbekommen, dass ich ein Faible für knallbunte, gemusterte Sporttights habe. Als ich vor kurzem das Vergnügen hatte mich…

Laufen ist eine meiner Leidenschaften. Und für mich eine der besten Möglichkeiten den Kopf frei zu kriegen. Bei Streß im Job/Uni/Privatem schnür ich mir…

Seit über zwei Monaten ist nun endlich mein Blog „Lindarella“ online und immer hab ich es noch nicht geschafft einen Workout Post zu verfassen-…

Am vorletzten Tag von unserem Lindau Trip wurde mir eine der schönsten Locations in Lindau gezeigt: die Villa Alwind. Mit Seeblick, perfekt symetrischer Gartenanlage…

Wie in meinem letzten Post angekündigt hier ein kleines Update zu meiner Parisliebe: Nach meinem Abitur bin ich für ein Jahr nach Paris gegangen…